Slovenčina
Nebaví ťa behať, ale chceš sa hýbať? Teraz je tu pre teba tréning Nordic Walking.
Tento druh športu je nenáročná bežná chôdza za pomoci špeciálnych paličiek, ktoré Vám dajú do pohybu 90 % všetkých svalov tela súčasne.
Je vhodný pre všetky vekové kategorie, štíhlych či obéznych, kondične menej zdatných či ako doplnok tréningu športovca, pre všetkých čo sa chcú hýbať na čerstvom vzduchu v každom počasí (s výnimkou intenzívneho dažda).
Prídite, odkráčajte a objavte čaro tohto športu.
Máš rád čerstvý vzduch v prírode ? Je tu pre teba možnosť vyskúšať ranný posilňovací tréning s vlastným telom tréning NaturalFit.
Tento tréning je zameraný na rýchlosť, kondíciu, vytrvalosť a aj výkon. Nepotrebujete žiadne činky ani iné náradie.
Pri cvičení využívame len samotnú-vlastnú hmotnosť tela. Trénuje sa pokiaľ počasie dovolí.
Vyjdi so stereotypu a skús niečo nové.
Tréningy sa konajú ráno počas víkendu v obci Štvrtok na Ostrove.
Teším sa na všetkých Ružena Hamarová, kvalifikovaná trénerka.
Bližšie info 0903 500 933 alebo mail: ruzena.hamarova [at] gmail.com.
